Friday, 4 April 2014

4 tips kesihatan dari Nabi Muhammad SAW




1. Nabi melarang umatnya minum berdiri. Ini kerana ternyata secara perubatan, dalam tubuh kita terdapat penapis dipanggil sfringer. Saringan tersebut dapat terbuka ketika kita duduk, dan tertutup ketika kita berdiri. Air yg kita minum belum 100% steril untuk di olah oleh badan. Bila kita minum sambil berdiri, maka air tidak tersaring oleh sfringer kerana tertutup. Air yg tidak tersaring oleh sfringer terus masuk ke pundi kencing, boleh menyebabkan penyakit batu karang.

2. Nabi juga melarang meniup air yg panas.. Logiknya kerana terdapat karbon dioksida (CO2) pada udara hembusan tersebut. Jika ditiup ke air maka CO2 itu akan larut didalam air akan menghasilkan cecair bersifat asid, H2CO3 (asam karbonat) yg menyebabkan penyakit jantung dan masaalah perut tidak selesa.

3. Nabi menggalakkan mandi sebelum waktu subuh kerana suhu air pada waktu tersebut dapat membantu membuang lemak-lemak degil dalam badan.

4. Nabi melarang makan diselang-seli dengan minum air kerana ia menyebabkan banyak udara terperangkap di dalam badan dan menyebabkan badan berangin.

Sentiasa ada hikmah disebalik larangan dan suruhan Rasulullah SAW. Jadi ikutlah walaupun sedikit, kerana sedikit yang dilakukan secara beristiqamah (berterusan) adalah lebih baik dari banyak tanpa istiqamah.





Terima Kasih

Thursday, 3 April 2014


Punca punca keletihan mata..



Kurang rehat, kurang tidurKetahui punca keletihan mata anda sekarang...

1. Terlalu fokus - Apabila anda melakukan sesuatu terlalu fokus seperti membaca, memandu atau melihat paparan skrin komputer, otot mata anda sebenarnya akan bekerja lebih keras. Ini akan menyebabkan mata anda akan cepat berasa letih dan mengantuk. Rehatkan mata anda sebentar seperti melihat tumbuhan hijau sebelum kembali menyambung tugasan.

2. Masalah mata - Mata anda cepat berasa letih berkemungkinan juga disebabkan oleh mata anda sendiri yang mempunyai masalah. Mata yang mempunyai masalah kebiasaannya perlu bekerja lebih kuat daripada kebiasaan. Anda dinasihatkan untuk mendapatkan nasihat dari pakar.

3. Sistem pencahayaan yang tidak baik - Sistem pencahayaan yang terlalu banyak atau terlalu sedikit akan menyebabkan otot sphincter dan dilatory untuk bekerja secara berlebihan. Ini akan menyebabkan mata anda akan berasa cepat letih.

4. Bekerja lebih masa - Ramai yang beranggapan bahawa cara terbaik untuk merehatkan mata adalah dengan menonton tv, membuka akaun fb, melayari internet, bermain telefon bimbit atau sebagainya. Tetapi ia sebenarnya hanya akan menyebabkan mata anda untuk bekerja lebih masa.

5. Jarang berkelip - Tahukah anda bahawa seseorang yang kurang kadar kelipan matanya akan meyebabkan mata mereka kekeringan. Disebabkan faktor ini anda dinasihatkan untuk tidak terlalu fokus melakukan sesuatu tugasan secara berterusan. Rehatkan mata anda sebentar pada setiap jam ketika anda melakukan tuga


mata juga memerlukan supplement agar ianya sentiasa sihat...jom kita tgk manfaat yang ada dalam CarotoMax Shaklee..smoga anda mendapat pengetahuan dlm penjagaan mata...

Manfaat CarotaMax.

1 .Lebih selamat dari vitamin A
  ~Penemuan terawal vitamin adalah pd tahun 1912 iaitu vita A..Didapati juga pengambilan
   berlebihan vit A akan menyebabkan toksisiti.Walaubagaimanapun ahli saintis menemui  beta karotena pd tahun 1932 satu prekursor Vitamin A dan beta karotena didapati selamat  utk pengambilan.

2. Mempertingkatkan Penglihatan
 ~Ia menghasilkan ungu visual yg membolehkan kita mengekalkan penglihatan didlm 
  gelap.Ia mempertingkatkan masalah penglihatan spt nyctalpia (rabun malam) rabun dekat   presbyopic ,astigmatism,xerophthalmia (mata kering), kelesuan mata, glaucoma,  katarak,floaters, eye bags, dan gegelung hitam di mata.

3. Meredakan Penyakit Kulit
~Pengambilan yg byk akan melegakan masalah kulit spt psoriasis,senile plaque, kulit    kering, kulit gugur, jerawat, dan akne,Penggunaan luaran utk merawat pustule, scabies,  akne ulser kulit.

4. Melindungi Epithelial
~Ia memelihara lapisan luar kornea, rongga oral, usus, perut, paru-paru,bronkus,pundi  kencing,ovari semasa disintegrasi tisu, merawat ulser saluran usus.

5.Melawan Kanser dan Oksidasi
~Pengambilan kerap beta karotena mengukukuhkan sistem imun, melambatkan penuaan  dan menyekat aktiviti bahan kanser dan menghalang pembentukan sel-sel kanser.Ini akan  mengurangkan risiko kanser terutama sekali kanser paru-paru dan payudara.Ia juga  mengurangkan radikal bebas dan menyingkirkan sel-sel mati teroksida.

6. Menghalang Infeksi
~Merangsang enzim membunuh kuman, menyekat dan mempertimbangkan kondisi  penyakit sistem respiratori paru-paru, batuk, hepatitis, asthma,flu dan selsema.

7. Menggalakkan Perkembangan Normal dan Sihat
~Merangsang perkembangan kanak-kanak / remaja, menguatkan tulang, melindungi  rambut,kulit,membran mukosa,gigi sihat, gusi dan sistem reproduksi.Juga penghasilan  sperma yg sihat.

*******************************************************************************************************
cara oder...                                                                                                                                        
sms/call/whatsapp ~ 0179345870                                                                                                 
harga rm74.00 sahaja                                                                                                                      
**************************************************************************************************************konsultansi percuma untuk pelanggan saya sahaja**                                                                           

Terima Kasih

Saturday, 1 March 2014

PANDUAN DIET PEMAKANAN SIHAT UNTUK ANAK-ANAK ANDA


Diet dan nutrisi makanan untuk kanak-kanak adalah cabaran kepada ibubapa masa kini. Kanak-kanak hari ini terdedah kepada pelbagai iklan yang menarik. Kombinasi warna, ilustrasi serta pilihan karektor kartun kegemaran menjadi pilihan pengiklan makanan ini. Kebanyakkan makanan yang diiklankan ini mengandungi kandungan gula dan garam yang berlebihan.

Jenis-jenis Makanan Utama:

Karbohidrat: Karbohidrat merupakan keperluan utama bagi kanak-kanak. Kebiasaannya kanak-kanak mendapat bekalan karbohidrat melalui gula-gula, jus buah-buahan, makanan yang diproses dan juga makanan ringan. Pilihan Karbohidrat yang baik ialah buah-buahan, sayuran, roti, bijirin gandum penuh dan lain-lain lagi.

Protein: Protin adalah penting kepada kanak-kanak. Namun protin perlu diberi dengan kadar sederhana agar tidak membebankan buah pinggang mereka. Sumber protin yang baik adalah; telur, susu, ayam, keju, ikan, daging dan sebagainya.

Lemak: Tidak ada keperluan bagi kanak-kanak untuk menikmati hidangan rendah lemak. Lemak adalah komponen terpenting didalam diet mereka. Masalah hanya akan timbul jika pengambilan makanan berlemak yang tinggi nilai kalorinya. Lemak yang baik untuk membantu pertumbuhan kanak-kanak boleh didapati melalui Omega-3 ( tuna, sardin, salmon, kacang) dan Omega-6 (Jagung, avokado, badam).


Pengurangan berat badan dikalangan kanak-kanak:

Kanak-kanak yang mempunyai berat badan yang berlebihan tdak sepatutnya menjalani pengawalan pemakanan yang terlalu ketat. Apa saja langkah yang diambil perlu melibatkan keseluruhan ahli keluarga. Hal ini adalah perlu bagi menjaga emosi kanak-kanak terbabit disamping memberi motvasi untuk kanak-kanak ini lebih berdisiplin.

Secara tidak langsung, seluruh ahli keluarga akan mendapat manfaat kepada amalan yang baik ini.

Panduan Asas

Elakkan kanak-kanak mengambil makanan segera seperti makanan dingin beku

jangan jadikan makanan segera sebagai atau makanan ringan sebagai ganjaran untuk kanak-kanak melakukan sesuatu

Sediakan buah-buahan sebagai makanan ringan dirumah bagi mengelakkan mereka memilih makanan yang tidak berkhasiat

Cadangan Plan Pemakanan Sihat Untuk Kanak-Kanak:
Contoh Pelan Pemakanan

Berikut adalah contoh pelan pemakanan untuk kanak-kanak

Pagi = Secawan Cornflakess, kismis, badam & susu
Snack Pilihan.
Tengahari = Nasi, ayam & sayuran
Snack Pilihan.
Malam = Roti Pita, fillet ikan dan sayuran

untuk memastikan kanak-kanak mendapat keperluan makanan yang secukupnya, anda boleh sediakan ‘snack’ berkhasiat untuk mereka nikmati. Buah, susu dan badam sesuai untuk mereka nikmati.

Anda boleh menggunakan kreativiti anda dalam menyediakan hidangan yang bersesuaian. Hidangan yang sihat ini tidak sepatutnya membebankan anda dari segi kewangan mahupun masa untuk menyediakannya.

pm untuk nasihat pemakanan untuk anda SEKELUARGA
PANDUAN DIET PEMAKANAN SIHAT UNTUK ANAK-ANAK ANDA

Diet dan nutrisi makanan untuk kanak-kanak adalah cabaran kepada ibubapa masa kini. Kanak-kanak hari ini terdedah kepada pelbagai iklan yang menarik. Kombinasi warna, ilustrasi serta pilihan karektor kartun kegemaran menjadi pilihan pengiklan makanan ini. Kebanyakkan makanan yang diiklankan ini mengandungi kandungan gula dan garam yang berlebihan.

Jenis-jenis Makanan Utama:

Karbohidrat: Karbohidrat merupakan keperluan utama bagi kanak-kanak. Kebiasaannya kanak-kanak mendapat bekalan karbohidrat melalui gula-gula, jus buah-buahan, makanan yang diproses dan juga makanan ringan. Pilihan Karbohidrat yang baik ialah buah-buahan, sayuran, roti, bijirin gandum penuh dan lain-lain lagi.

Protein: Protin adalah penting kepada kanak-kanak. Namun protin perlu diberi dengan kadar sederhana agar tidak membebankan buah pinggang mereka. Sumber protin yang baik adalah; telur, susu, ayam, keju, ikan, daging dan sebagainya.

Lemak: Tidak ada keperluan bagi kanak-kanak untuk menikmati hidangan rendah lemak. Lemak adalah komponen terpenting didalam diet mereka. Masalah hanya akan timbul jika pengambilan makanan berlemak yang tinggi nilai kalorinya. Lemak yang baik untuk membantu pertumbuhan kanak-kanak boleh didapati melalui Omega-3 ( tuna, sardin, salmon, kacang) dan Omega-6 (Jagung, avokado, badam).

 
Pengurangan berat badan dikalangan kanak-kanak:

Kanak-kanak yang mempunyai berat badan yang berlebihan tdak sepatutnya menjalani pengawalan pemakanan yang terlalu ketat. Apa saja langkah yang diambil perlu melibatkan keseluruhan ahli keluarga. Hal ini adalah perlu bagi menjaga emosi kanak-kanak terbabit disamping memberi motvasi untuk kanak-kanak ini lebih berdisiplin.

Secara tidak langsung, seluruh ahli keluarga akan mendapat manfaat kepada amalan yang baik ini.

Panduan Asas

Elakkan kanak-kanak mengambil makanan segera seperti makanan dingin beku

jangan jadikan makanan segera sebagai atau makanan ringan sebagai ganjaran untuk kanak-kanak melakukan sesuatu
    
Sediakan buah-buahan sebagai makanan ringan dirumah bagi mengelakkan mereka memilih makanan yang tidak berkhasiat

Cadangan Plan Pemakanan Sihat Untuk Kanak-Kanak:
Contoh Pelan Pemakanan

Berikut adalah contoh pelan pemakanan untuk kanak-kanak

    Pagi = Secawan Cornflakess, kismis, badam & susu
    Snack Pilihan.
    Tengahari = Nasi, ayam & sayuran
    Snack Pilihan.
    Malam = Roti Pita, fillet ikan dan sayuran

untuk memastikan kanak-kanak mendapat keperluan makanan yang secukupnya, anda boleh sediakan ‘snack’ berkhasiat untuk mereka nikmati. Buah, susu dan badam sesuai untuk mereka nikmati.

Anda boleh menggunakan kreativiti anda dalam  menyediakan hidangan yang bersesuaian. Hidangan yang sihat ini tidak sepatutnya membebankan anda dari segi kewangan mahupun masa untuk menyediakannya.

pm untuk nasihat pemakanan untuk anda SEKELUARGA


Terima Kasih

Monday, 17 February 2014

Jom Sihat Ceria


Terima Kasih

SET KEHAMILAN - Trimesters 1



✎ Adakah anda sedang hamil? Mengalami alahan teruk? Selalu kejang/cramp/kebas2 tangan & kaki? Jarang membuang air besar /sembelit? HB rendah? 

✎Anda patut cuba "Set Lengkap Ibu Hamil Shaklee"

✤ Apa kelebihan set lengkap ibu hamil ni? ✤

☑ Bagi ibu2 yang mengalami morning sickness yang agak teruk, set ini membantu memberi ibu2 tenaga.
☑ Mengurangkan alahan.
☑ Mengekalkan paras hemoglobin (HB) pada paras normal.
☑ Tidak lagi takut untuk membuang kerana tiada lagi sembelit.
☑ Mengelak kekejangan, sakit pinggang dan kebas2.
☑ Mengekalkan kesihatan ibu & anak pada tahap yg paling optimum.
☑ Mengandungi DHA yang baik untuk perkembangan otak bayi.

SET LENGKAP IBU HAMIL SHAKLEE

❥ Vitalea - Multivitamin terbaik dan ianya lengkap dengan iron formula. Kekurangan iron boleh membuatkan si ibu lemah, mudah nak pitam atau pengsan. Mencegah anemia atau HB rendah.

❥ B Complex - Lengkap dengan 8 B iaitu keperluan tubuh yang sempurna ke atas vitamin B. B complex Shaklee mengandungi Folic acid, Biotin yang sangat penting untuk pembentukan darah dan kestabilan hormon. Vitamin B dikatakan sangat penting untuk pembentukkan tulang tengkorak anak di dalam kandungan.

❥ Ostematrix - sangat penting untuk pembinaan sel dan pembentukan tulang bayi. Tidak mengandungi lemak berbanding bagi ibu yang hanya bergantung dengan produk tenusu. Mencegah kejang otot, sakit pinggang, lenguh-lenguh dan kebas kaki/tangan.

❥ Vita-C - Melindungi sel penting dalam pembinaan kolagen dalam membina dan menguatkan sel-sel tisu dalam badan dan juga sangat penting untuk gusi dan gigi yang sihat. Ianya juga membantu dalam penghadaman zat di samping Vitamin C meningkatkan taraf sistem pertahanan tubuh. 1 biji vitamin C bersamaan dengan 7 biji oren. Mampukah kita nak makan 7 biji oren sehari? Selain itu vitamin C juga dapat membantu mempertingkatkan kadar serapan zat besi yang sangat penting untuk pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah.

Berminat???

***************************************
sms/whatsapp saya di 018-3958700
add fb saya: watie rahim
***************************************

KONSULTANSI PERCUMA UNTU PELANGGAN SAYA SAHAJA!!!!













 




Terima Kasih

Pengetahuan bersama




Tahukah anda???

☑ Vitalea shaklee adalah multivitamin dan mineral yang pertama dicipta di dunia...

☑ Pada tahun 1915, Dr Forrest C.Shaklee telah berjaya menggabungkan kesemua micronutrient penting untuk tubuh manusia, dihasilkan dari tumbuhan segar tanpa baha kimia. Lalu terhasillah Shaklee Vita-Lea.

☑ Dr Shaklee telah menamakan Vitalea pada waktu itu dengan nama : Vitalized Minerals. Akhirnya 
Dr Shaklee telah menggabungkan kedua perkataan itu menjadi : Vita-Min

☑ Peningkatan teknologi telah mengubah bentuknya daripada cecair (90 tahun dahulu) kepada bentuk tablet yg dikenali sebagai Vita-Lea.

☑ Setiap tablet mengandungi 30 nutrisi harian lengkap yang diekstrak daripada sayuran dan buah, 12 vitamin dan 7 mineral penting sebagaimana disarankan oleh RDA.

☑ Ia diformulasikan secara komprehensif dan sangat seimbang.

☑ Tablet Vita-lea ini disaluti dengan serbuk nutrisi - spirulina.

☑ Ia dihasilkan dengan kaedah yang terkini dan teknologi eksplosif yang kompleks, disebut sebagai "Explo-tab"

☑ Ia merupakan tablet multivitamin yang paling pantas di dunia terlarut dalam air dan juga tubuh manusia.

☑ Mineral yang terkandung di dalamnya mudah berintegrasi dengan protin untuk penyerapan yang pantas oleh usus kecil.

Terima Kasih

© Moh Sihat | Template Designed by Blog Bingkisan Hati